健康美食第8页

人社部：养老金结存超4.3万亿公务员共有719万人 |养老金

(记者李金磊)人社部近日公布《2016年度人力资源和社会保障事业发展统计公报》，回应了几大民生关切：养老金总体并未亏空，年末结存超4.3万亿元；生育保险基金当年收不

肾脏发出求救信号别忽视|肾脏

肾脏是人体的重要器官，有些时候身体会出现些小异常，比如总是水肿、起夜次数增多、皮肤瘙痒等等，那或许就是肾脏发出的求救信号，千万不要忽视它！如果把人体比作一个

男人养护前列腺不能缺少9种食物|前列腺炎|前列腺癌|胃病

前列腺是男性特有的性器官，它的健康对于男性朋友来说非常的重要。从我们日常生活常见的食物开始，看看对前列腺保健有益的食物有哪些。有益于前列腺的九种日常食物

十种东西别和他人共用关系再好也不行|消毒|细菌

朋友间分享一些小零食，家人间共用生活用品，虽然显得亲密无间，但很可能会传播疾病。近日，据美国《SHAPE》杂志介绍，有些随身物品绝对不能与他人分享。香皂。如果认

国家食药监总局：我国从未批准过补脑保健食品|补脑|保健食品|国

晨报记者徐妍斐一年一度的高考到了冲刺阶段，大中小学生的期末考试也即将来临，看着家中辛苦学习的孩子，有些家长花大价钱买来“灵丹妙药”，期望短时间内能提高孩子

高考期间饮食均衡最有效|高考|饮食

专家介绍：范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国食品科技协会营养支持委员会理事，中国酒店协会美食营养顾问，中国烹饪协会美食营

每天走路20分钟就有神奇功效|步行|癌症

据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过

长寿的宋美龄爱吃两种菜|宋美龄

享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜

喝薏米红豆汤祛湿的人，至少犯了5个错误！|薏米|红豆|祛湿

文章来源：微信公众号“养生杂志”一说到祛湿，肯定有很多老中医都推荐过祛湿佳品“薏米红豆汤”，但经常有人问养生君为什么吃了不见效？我想说，方子真没错，而是大部

常对电脑眼睛干涩 “三红汤”滋阴明目|眼睛|枸杞

每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡前还要用手机看微博……时间久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，有没有什么办法能缓解眼睛干涩？现

缓解口臭可以喝一种水|缓解

河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗

这些习惯让你比别人老得快|皮肤|皱纹|衰老

1．熬夜。美国威尔康奈尔医学中心睡眠医学专家艾伦·托菲格博士表示，熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰。会使人的容貌看上去更老，魅力大

谁是水果中的维C之王|刺梨

大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。现在我

人类最糟糕十大遗传特征|遗传

家庭遗传并非都是优秀的，酗酒、乳腺癌、色盲、秃顶、心脏病……这些都是令人觉得无奈的糟糕的遗传特征。虽然人体内的基因有99.9％都和父母体内的完全相同，但仍有0

早晨有这八个习惯当心短命|睡眠|运动

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。

考生食谱怎样安排？|三餐|维生素

高考已经进入倒计时，考生们忙着备考，家长则每天大鱼大肉伺候不说，还受商家诱人广告影响，“宁信其有”而不惜花费重金购买各种保健品，甚至到处求购进补偏方，想给考

最便宜的两种长寿菜|海带|豆腐

据美国合众国际社最新报道，日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案（含有大量蔬菜和少量肉食）或许能够解释他们长寿的原

研究发现不按点睡觉影响智商|智商|睡眠

据英国《每日电讯报》7月8日报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏

早餐三大短命坏习惯|健康|营养

一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力、预防胆结石、使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力，具有延年益寿之效。虽然早餐对我们的身

毛巾热敷赶走身体10种病|热敷

热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一

高考啦！考生营养如何保证呢？_高考吃什么_高考考生该如何吃-

一年一度的高考就要拉开大幕，考生饮食及营养问题成为家长关注的焦点。仅剩两天的时间，最后阶段家长们应如何保证考生们的营养呢？小编特地准备了高考饮食推荐……

生姜这样吃容易致癌_怎么吃生姜更好？_吃生姜会致癌吗？-

生姜是常见的调味品，更是药食同源的代表。生姜虽然好，但是吃法不对的话，本来能治病，变成有可能会致癌。一起来了解下生姜的吃法。生姜是餐桌上不可或缺的养生食

夏季养生十款粥解暑又解乏_夏季如何养生_解暑吃什么-

随着初夏的来临，气候越来越炎热，夏天天热很多人吃不下饭，喝粥是一个不错的选择。那么夏天天气燥热吃什么好？小编为你推荐十款适合夏天喝的养生粥……

夏季养生谨记八个最佳百病不生！_夏季如何养生_夏天如何消暑-

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。而夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键，燥热的六月，记住这八个

枸杞四大惊人功效|枸杞|美容|肝硬化

枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝枸杞泡水有补血养

这样吃剩菜，如同吃砒霜！|剩菜|亚硝酸盐|砒霜

文章来源：微信公众号“养生杂志”据报道，最近，14岁女孩小珠高烧不退，一阵阵腹疼，辗转多家医院，才被查出流行性出血热，是一种病死率很高的急性传染病，抢救半个月，目

护肝抗癌必喝一款汤|糖尿病|护肝|草菇

草菇荠菜汤鲜嫩清香、色味搭配，具有清热和脾、益气平肝、降糖降压等功效，是夏季解暑祛热的良食佳品。具体做法如下，取新鲜草菇200克，荠菜50克，瘦猪肉50克，生姜、食

这样喝绿豆汤等于服毒！|绿豆汤|心肌梗死|脾胃

文章来源：微信公众号“养生杂志”养生君能想到的天然消暑饮品就是绿豆汤，如果一碗不够，就来一碗冰镇绿豆汤，可是一条新闻把养生君吓到了，高邮一位70岁老太喝了一碗

男人一生离不开八种食物|男人|枸杞

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。

酸奶这样喝，简直抵燕窝！|酸奶|燕窝

文章来源：微信公众号“养生杂志”大家都知道酸奶有润肠通便、美白减肥的作用。可你知道吗？酸奶换种喝法，美容养颜效果不输燕窝哦！酸奶+香蕉：润肠排毒原理：香蕉富含

男人吃香蕉四大好处|抑郁症

据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许

你的年龄每天睡几小时最好|睡眠|年龄

很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关心的，好的睡前习惯和入睡环境必不可

吃什么让牙齿变白|美白|牙齿

日常生活中，我们可能很少对牙齿投入关注，所以牙齿也会因为一些不健康的元素而变黄，那么牙齿变黄应该怎么办？方法1陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分

40岁后有这些特征，注定长寿！|长寿|心率

1、觉得自己比实际年龄年轻美国的一项研究发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中，70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻1

四大护肝食物要常吃|肝炎

肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的

洗澡正确顺序，多数人不知道|洗澡|浴霸|皮肤

浙江医院皮肤科副主任医师吴小萍中华中医药学会科普分会学术顾问温长路广东省第二人民医院心内科主任医师 杜作义武警广东省总队医院心血管内科主任医师

饭后吃1种水果排光体内致癌物|致癌物

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。饭后吃1种水果排光体内致癌物梨虽然很甜，但

养肾就是养命！这10种行为伤肾，千万少做！|肾脏

医生常常碰到这样的一些病例，他（她）正处于如花的年龄，前程似锦；或人到中年，事业正蒸蒸日上；或是家中的顶梁柱，在外吃苦打拼，正憧憬着一家人美好的未来……突然有一

身体7个尺寸决定你的寿命|寿命

脖子越来越粗，肚子越来越大……你不只是胖了，还可能是健康出了问题。实际上，很多疾病都有预兆，比如下面这些身材尺寸不达标，就可能医学上早已认定，体型与健康关系

蜂蜜这么搭配利尿养肾|蜂蜜

在秋初的此时，我们的日常饮品可以适当的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配饮用，有很不错的养生效果。在这里，为大家盘点几种蜂蜜水的搭配方法，快来

芒种时节五大养生秘诀|芒种

芒种是农历二十四节气中的第9个，夏季的第3个节气，时间为每年6月5日或6日，表示仲夏时节的正式开始，此后雨量充沛，气温显著升高，芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田

身体衰老四个迹象多数人没注意到|衰老

善待你的身体，就会得到一个健康良好的体魄。然而随着时光流转，上了年纪的身体就没那么“听话”了。从松弛的皮肤到胃肠胀气，虽然不会威胁到健康，却能从心理和外观

吃面条能减肥？！是真的吗？_面条能减肥吗_减肥能吃面食吗-

对于北方人们来说，面食向来是最受推崇的食物，其中面条是深受各地人们喜欢的一种主食，但是对于减肥的朋友来说，碳水化合物向来是减肥的大忌，因此减肥的人都不敢碰面

7种食物协助降压_哪些食物有降压的功效？_吃什么能降血压？-

有很多的人会出现高血压，尤其是中老年人受到高血压的影响之后，还会造成头晕头痛，平时身体乏力，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意一些一些调理方式，而

口臭可能是四种疾病信号|口臭|牙周病

46岁的志豪长期受口臭困扰，也因这问题，使他的人际关系大受影响。虽然试过很多偏方，也花钱吃中药仍不见成效。后来，在家人劝说下，他勉强到牙科门诊接受检查，原来志

早晨嘴里发苦怎么回事|口苦|湿热|肝胆

很多人早上起床都会感觉口腔有苦味，引起口苦的原因很多，其中，睡眠不足也是一个原因。中医：口苦是由湿热引起的引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸系统、心血管

南瓜子有四大功效|前列腺|南瓜子

南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。

葡萄干有三重功效|糖尿病

葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每

酸奶三种喝法减肥又丰胸|酸奶|木瓜

酸奶有减肥功效，相信大家都知道，酸奶所含的活性乳酸菌，能有效调节肠道菌群，促进胃肠蠕动，因此有减肥功效。但何时喝酸奶才是最能减肥的呢？今天为大家介绍一下早晚

警惕三种食物让肿瘤疯长|肿瘤

恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。“但不管怎

一个鸡蛋五种功效|鸡蛋

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身

三类人不宜吃蜂蜜|蜂蜜|护肤|便秘

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无

哪种菜防头发早白|白发

荠菜：预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生

有这些特征证明你肾好|肾虚

肾脏好比是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代

三种水果加重老胃病|胃病|猕猴桃|烧心

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心”猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称

白发增多可能是疾病先兆|白发

埃及开罗大学最新研究发现，头发变白不仅是衰老的迹象，还可能是心脏病的前兆。 研究人员招募了545名成年男性，按头发颜色对其打分，发色越白，分数越高。最

身体出现这10大信号当心短命|睡眠

受访专家：中科院心理研究所组织与员工促进中心研发部主任肖震宇中国老年学学会科学养生专业委员会副主任委员朱高山身体犹如一头任劳任怨的老黄牛，每天都在辛勤工

常吃南瓜子大有益处|南瓜子

薏米两种吃法轻松去除体内湿气|薏米|湿气

湿气入侵会导致食欲不振等症状的出现，如果不及时祛除湿气，对人体的健康跟心理都是很大的影响。祛除湿气最主要的方法就是食疗，生活中有很多食物都有祛湿的功效。那

清晨第一杯别喝四种水|痛经|水

众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的

这样补钙省钱又有效|补钙

文章来源：微信公众号“养生杂志”钙可是组成人体牙齿和骨骼必不可少的元素，缺少了钙，不仅影响骨骼健康，还会影响人体的免疫力。因此，保证充足的钙质非常重要。不少

饭后百步走有哪些坏处？|散步

俗话说“饭后百步走，能活九十九”，其实，这种说法并不科学。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后

饮食新知：减肥期间也能吃六种肉_减肥可以吃什么肉_哪些肉不增肥

对于爱吃肉的人来说，减肥戒掉肉简直就是噩梦，因为这类人想减肥又无法放弃肉。但其实不是没有办法解决，只要你选对肉类，减肥期间吃肉也是可以减肥的。

酸奶减肥种类，6种入选_酸奶的减肥种类有哪些？_哪些酸奶有减肥的

很多女生减肥都喜欢喝酸奶，但是并不是所有的酸奶都有减肥效果的，下面跟着小编一起来看下减肥酸奶的种类有哪些。酸奶深受很多年轻人的喜爱，喝酸奶确实对身体有很

7种降压食物，胜过吃药_哪些食物有降压的功效？_降压的菜谱有哪些

高血压是中老年人的常见疾病，如果高血压严重是需要吃药控制的。在平常的饮食当中，有些食物能够协助降压，一起来看看有哪些。

医食同源 3种食物可防癌_哪些食物可防癌_防癌食物有哪些-

中医认为，食物也有四性（寒、热、温、凉）和五味（酸、苦、甘、辛、咸）及其对于健康的益处和禁忌，故有医食同源之说。以下介绍几种常见的蔬菜，希望能对您通过日常饮食

十全大补不如它，历代医家都爱它！|米汤|脾胃|清热

文章来源：微信公众号“养生杂志”儿时，一碗温热的米汤，浓浓的，透着清香，汤汁下肚，五脏六腑全都暖起来，看似不起眼的米汤，竟是滋补佳品。每天放学，和一群小伙伴在回

有益长寿的11大新发现|心脏病|长寿

长寿的秘密是什么？美国“世界新闻网”载文，总结了经过科学证实的“有益长寿的11大惊人发现”。1。富裕，但不是特别有钱。收入高能够享受更好的医疗保健、食物和健

快速瘦脸有哪些小窍门？|瘦脸|鼻梁

文章来源：微信公众号“养生杂志”紧致的巴掌脸是现在很多女孩都追求的爱美目标，而能够瘦脸却是一件很不容易办到的事情，选择做削脸、瘦脸手术，可是那价格都很昂贵

男人吃什么能防早泄|早泄

任何人都应该牢记顺应自然的性生活保健原则，别强迫自己、勉强自己的身体去做一些最终会损害自己健康的事。在这里，推荐两个食疗方给大家。枸杞羊肾粥（枸杞叶250g、

每看1小时电视，寿命缩短21.8分钟|寿命|看电视

吸烟会加速皮肤老化，增加患高血压和癌症的风险，可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯。

指甲没月牙说明什么问题|指甲|月牙

人的手指甲根部白色呈月牙状的部分叫半月痕，俗称“健康圈”。它是人体健康的指示灯，显示人体精气、寒热状况。除小指外，其他手指都应该有半月痕，且应占指甲的1/5左

老祖宗留下的热水养生方|热水

从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。受访专家：北京中医药大学东直门

男人裸睡好处多快试试|裸睡|性功能

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。有利于保护

多吃四种食物赶走口臭|口臭|消化不良

口臭，让我们遭遇过很多尴尬。不管是在家里还是公共场所，不管外表多么光鲜亮丽，如果一开口说话就有一股难闻的气味窜出来，都会让女性颜面尽失。那引起女性口臭的原

尽快建立全国统筹机制让养老金“钱跟人走”|养老金

建立全国统筹的养老保险制度，允许养老金“钱跟人走”，让退休老人在居住地领取养老金，在现实条件下依然困难重重。---------------------------------------------

简单！一个动作就能清肺|清肺

“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目，即按摩淋巴可将毒

四类人群的补血清单|补血

主讲人：上海交通大学附属第六人民医院血液科副主任医师  蒋秦燕贫血会使人出现乏力、皮肤苍白、头晕、耳鸣、嗜睡、食欲减退等症状。患者除了通

润肠抗衰第一美食|失眠|腹泻|便秘

健大脑：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。治失眠：经常食用核桃仁对肾虚引

睡前做好1件事，多活10年！|抽筋|按摩|补肾

文章来源：微信公众号“养生杂志”睡觉前1小时，你在干什么？看电视、玩手机、吃夜宵？如果真是这样，养生君今天这篇文章你一定要看，我将告诉你“睡前1小时”的重要性

常吃西红柿能防治胃癌|西红柿|胃癌

西红柿中含有大量的维生素C、B族维生素和胡萝卜素，还含有丰富的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，具有非常好的美容抗皱效果。美国和意大利的科学家近期联合发

菊花茶有什么副作用|菊花茶

世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。研究显示，菊花茶中的

八件事让男人肾越来越虚|肾虚

对于步入三十岁黄金年龄的人群来说，有一句调侃：“事业在爬坡，肾脏在滑坡”。年过35岁的男人和女人，肾虚的发生率要比年轻时候高得多。因为年届中年，肾气肾精由盛而

这些东西清水煮一煮，就是治百病的宝！|香菜|木瓜|毛豆

文章来源：微信公众号“养生杂志”水煮菜能够最大化地保留蔬菜的本身元素，但很多人并不知道，这些食物用清水煮一煮就会变成治疗百病的一味中药，跟着养生君一起看看

四种食物悄悄毁掉肾|肾脏|食物|饮料

肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1.饮

两种水有助消除口臭|口臭|淘米水|荷叶

滋补品吃错反伤身？两类人慎吃枸杞！|发烧|腹泻

导读：说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，

不上火的补肾方|补肾

受访专家：中国中医科学院教授杨力肾主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致阳气耗散。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为

6款茶饮，快速吸走油脂_喝什么能吸走油脂？_6种茶吸吸油性最好-

夏季是个适合减肥的季节，那么中医有哪些药茶是可以越喝越瘦的呢？相信很多朋友对药茶减肥并不了解，下面就让小编带你来学习下夏季适合喝什么茶吧。夏季油脂多喝这

常喝苏打水会碱中毒吗？_苏打水有什么益处_喝苏打水会影响人体p

苏打水因其头顶“健康、时尚的弱碱性水”光环，近期渐成流行饮品。虽然一瓶看上去与普通汽水无异的苏打水售价是普通纯净水的数倍，但喝的人还是很多。那么，苏打水是

五种对脑梗死患者有益的食物_脑梗患者吃什么好_吃什么预防脑梗

脑梗死高危人群（高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、动脉粥样硬化等）应注意饮食调养，从而预防脑梗死的发生。下面介绍几种对脑梗死患者有益的食物。

保护眼睛从饮食做起！_保护眼睛吃什么_如何保护眼睛-

眼睛是心灵的窗户。想要这扇窗户明亮，必须科学、合理饮食，为其提供必需的营养。

多吃三笋能防肝癌|肝癌

1、竹笋：通便、排毒竹笋食疗可达到通便作用，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排

这杯水放卧室，蚊子再也不敢来！|蚊子|艾草|橘皮

这杯水放卧室，蚊子再也不敢来！文章来源：微信公众号“养生杂志”当端午节遇上炎炎夏日烦恼的不是天气热爆了也不是该去哪里玩因为无论家里蹲还是出去玩你都希望清清

男人吃香蕉四大好处|抑郁症|痴呆

女人衰老时刻表，这样做年轻10岁！|衰老|骨质疏松|更年期

文章来源：微信公众号“养生杂志”任何场合，任何时间，只要听见“衰老”这个词，恐怕都会引起女人的眉头紧皱。纵观古今，上至皇后娘娘，下至都市白领，几乎每个女人都曾

不吃早餐会加速衰老！怎么吃养胃补肾？|头痛|早餐|早餐会

一日之计在于晨。对于上班族来说，时间再紧早餐不可免。现在的上班族虽然比以前生活条件好啦，但社交圈子变广了，活动多，工作繁忙，长时间的导致身体健康“透支”，日

七招避免生活辐射|辐射|电磁波

1。别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2。勿在电脑

为什么威猛男人反而寿命短|肌肉|免疫力|寿命

做“猛男”代价不菲。一项研究指出，肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐，拥有更多性伴侣，但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此，“猛男”的寿命可能

三道素菜还是不吃为好|素菜

大家下馆子喜欢荤素搭配,点好了肉,素菜也不能少。点个地三鲜,三个素菜都有了,再来个干煸豆角、过油茄子,荤素搭配,营养应该够了吧?但健康教育专家说,这三个素菜一

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